Waldgedanken
Überblick
Dieser gemütliche, dreistündige Spaziergang am Flussufer lädt Sie ein, zur Ruhe zu kommen, Ihre Sinne zu wecken und in die Natur einzutauchen. Inmitten der ruhigen Landschaften des Lane Cove Nationalparks, des Ku-ring-gai Chase Nationalparks und der Blue Mountains in NSW hilft Ihnen dieses geführte Erlebnis, zu entspannen, neue Kraft zu tanken und neue Energie zu tanken.
Unter der Leitung eines erfahrenen Guides erkunden Sie die Praxis des Shinrin-yoku – die japanische Kunst des Waldbadens – bekannt für ihre Fähigkeit, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Auf Ihrer Reise durch den Wald sprechen Sie alle fünf Sinne an und vertiefen Ihre Verbindung zur Natur durch achtsame Präsenz, tiefes Zuhören und das Einatmen der frischen Waldluft. Das Erlebnis endet mit einer wohltuenden, japanisch inspirierten Teezeremonie, die Sie erfrischt und erholt zurücklässt.
