Suchst du nach einem besonderen Ort, um deinen herabschauenden Hund zu üben? Vom Strand bis zur Brücke – hier sind die einzigartigsten Möglichkeiten, Yoga in Sydney zu genießen.
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Zum Testen Ihres Gleichgewichts auf dem Wasser
Spüre die Kraft des Ozeans und stärke deine Körpermitte bei einem Stand-Up-Paddleboard-Yoga-Kurs. Dieser findet im ruhigen Wasser der Manly Cove statt. Flow mOcean Das schwimmende Yoga-Studio von [Name des Studios] wird Ihr Gleichgewicht herausfordern und Ihre Fähigkeiten auf die Probe stellen. Aber seien Sie gewarnt: Selbst die erfahrensten Yogis sollten damit rechnen, nass zu werden!
Yoga on stand-up paddleboards, Flow mOcean - Credit: Flow mOcean
Für die Brückenpose am Strand
Nichts verkörpert Sydney so sehr wie eine Yogastunde am Strand. Yoga by the Sea bietet Kurse im Osten von Bondi und Bronte an. Strände und im Norden bei Manly und Süßwasser So können Sie den Tag mit Power-Yoga bei Sonnenaufgang beginnen oder ihn mit einer entspannenden Abendstunde ausklingen lassen, begleitet vom Rauschen der Wellen. Ebenfalls in Manly bietet Cambrian Yoga regelmäßig Kurse am Strand an und hat sogar spezielle Angebote für Kleinkinder.
Yoga class at Freshwater Beach
Zum Sonnengruß unter einem Wahrzeichen der Stadt
Bewundern Sie die kunstvollen Metallarbeiten des Sydney Harbour Bridge von Ihrer Yogamatte während eines kostenlosen Sonntagmorgenkurses mit Yoga unter der Brücke Der Kurs ist für alle Leistungsstufen geeignet und konzentriert sich auf Kraft, Flexibilität und Bewegung, während er Sie mit dem spektakulären Blick auf den Hafen für den Tag belebt.
Yoga Under the Bridge, Dawes Point
Für ein Abenteuer, das auf dem Kopf steht
Wenn du schon immer mal davon geträumt hast, mit dem Zirkus durchzubrennen, wirst du diese Aerial-Yoga-Kurse lieben, in denen du deine innere Trapezkünstlerin entdeckst. In großen Hängematten aus Seide schwebst du von der Decke und erlebst einen energiegeladenen Kurs, der Yoga, Pilates, Tanz und Luftakrobatik vereint. Sky-Labor in Surry Hills ist eines der besten, denn hier kann man in einem Studio im Industriestil, das mit Graffiti verziert und von natürlichem Licht durchflutet ist, die Schwerkraft überwinden.
Sky-lab, Surry Hills - Credit: Sky-lab
Für eine Klasse, die von einem uralten Gummiwald umgeben ist
Paradise Yoga Das winzige Avalon-Studio liegt inmitten einer Gruppe uralter Eukalyptusbäume und bietet einen herrlichen Ausblick. Pittwater An den Northern Beaches bietet die Yogalehrerin und Inhaberin Claire einen sanften Yogastil an, der Hatha und Yin vereint. Freuen Sie sich auf viele beruhigende, langsame Dehnübungen, bei denen keine komplizierten Posen oder Kopfstände erforderlich sind. Buchen Sie einen ganztägigen Yoga-Retreat für ultimative Entspannung.
Paradise Yoga, Avalon Beach - Credit: Paradise Yoga
Um mit deiner inneren Frequenz in Kontakt zu treten
Erleben Sie ein umfassendes Sinneserlebnis bei Humming Puppy , dem Rotfarn Das Studio ist erfüllt von „The Hum“: einer einzigartigen Klanglandschaft, die digitale und organische Frequenzen kombiniert und dich während deiner Yoga-Übungen mit einem stetigen Klangteppich umhüllt. Die Lehrer verwenden zudem Klangschalen, um eine weitere Klangebene zu erzeugen, die die Konzentration steigern und ein tiefes Gefühl der Ruhe fördern soll.
Um die Hitze zu spüren
Bikram-Yoga erfreute sich erstmals in den 1970er Jahren großer Beliebtheit, als die Menschen in Scharen in auf über 40 Grad Celsius aufgeheizte Studios strömten, um dort zu praktizieren. One Hot Yoga in Potts Point Sie interpretiert die Praxis auf ihre eigene Weise und bietet Kurse bei 21, 27 und 37 Grad an. Jede Temperatur hat ihre eigenen Vorteile für Gesundheit und Bewegung und bietet gleichzeitig einen sanfteren Einstieg für Hot-Yoga-Neulinge in das (warme) Wasser.
One Hot Yoga, Potts Point - Credit: One Hot Yoga
Für einen intensiven Rückzugsort
Erleben Sie Yoga auf einem neuen Level mit einem mehrtägigen Intensiv-Retreat. Herz und Seele ist ein Yoga- und Wellness-Retreat inmitten ruhiger Buschlandschaft in Otford, unweit des Royal National Park am südlichen Rand von Sydney. Jedes Retreat beinhaltet tägliche Yoga- und Meditationseinheiten, vegane Mahlzeiten, inspirierende Workshops und Zeit in der Natur.
Heart and Soul Retreats, Otford - Credit: Heart and Soul Retreats
Weiter entfernt
Für Yoga-Spaß in den Bergen
Entfernung von Sydney: 90 Minuten
Die Happy Buddha Retreats bieten eine Oase der Ruhe fernab vom Alltag und laden dazu ein, den Lärm der Stadt gegen das Rascheln der Blätter und das Zwitschern der Vögel einzutauschen. Ob Yoga-Anfänger oder erfahrener Praktizierender – die Retreats bieten für jeden etwas und verbinden dynamische Yoga-Einheiten, Meditation und gelegentliche Trommelkreise, um den inneren Rhythmus zu wecken. Mit gemütlichen Unterkünften und nahrhaften vegetarischen Mahlzeiten geht es bei Happy Buddha weniger darum, sich selbst zu finden, sondern vielmehr darum, die eigene innere Freude wiederzuentdecken.
Happy Buddha Retreats – Foto: Arkadius Photography
Für einen friedlichen Rückzugsort
Entfernung von Sydney: 50 Minuten
Für alle, die ihre Dehnübungen etwas intensiver gestalten möchten, Billabong Retreat Das Tagesretreat bietet ein erholsames Yoga-Erlebnis inmitten ruhiger Natur am Stadtrand von Sydney. Das Programm umfasst einen Yoga-Kurs für alle Level mit dem Fokus auf Flexibilität, Kraft und Achtsamkeit. Hinzu kommen individuelle Yoga-Beratungen und die kostenlose Nutzung des wohltuenden Magnesiumpools – ein ideales Erlebnis für Yoga-Begeisterte und Einsteiger, die ihre Praxis vertiefen möchten.
Billabong Retreat Yogaraum – Bildnachweis: Billabong Retreat
