Forest Bathing (Shinrin-yoku) Walk
개요
스트레스를 완화하고 신체적, 정신적 건강을 향상시키는 데 도움이 되는 다양한 마음챙김 활동과 함께 일본식 신린요쿠의 다감각적 수련을 통해 마유의 지도를 받는 몰입형 숲 체험에서 휴식을 취하고, 재설정하고, 활력을 되찾으세요.
신린요쿠는 심리적, 생리적 웰빙을 모두 향상시키는 것으로 잘 알려져 있으며 치료 효과로 인해 전 세계적으로 인기를 얻고 있습니다…
스트레스를 완화하고 신체적, 정신적 건강을 향상시키는 데 도움이 되는 다양한 마음챙김 활동과 함께 일본식 신린요쿠의 다감각적 수련을 통해 마유의 지도를 받는 몰입형 숲 체험에서 휴식을 취하고, 재설정하고, 활력을 되찾으세요.
신린요쿠는 심리적, 생리적 웰빙을 모두 향상시키는 것으로 잘 알려져 있으며 치료 효과로 인해 전 세계적으로 인기를 얻고 있습니다.
인간이라는 종이 자연에서 시작되어 자연계에서 번성하도록 진화했다는 것은 잘 알려져 있습니다. 우리는 끊임없이 자연 환경 밖에서 살기 때문에 자연 공간에서 시간을 보내면 우리에게 평화와 휴식의 느낌을 주는 것이 합리적입니다.
워크에는 다음이 포함됩니다.
부드럽고 느린 가이드와 함께하는 3시간 산림테라피 산책; 일본 전통 신린요쿠 수련에서 영감을 받은 다양한 활동; 마지막에는 일본 녹차와 스낵.
레인코브 국립공원에서 독특한 야생동물과의 만남과 함께 아름다운 호주 유칼립투스 숲을 즐기며 더욱 기억에 남는 경험을 하게 될 것입니다!