Forest Bathing (Shinrin-yoku) Walk

没入型の森の体験でリラックス、リセット、活力を取り戻しましょう。まゆの指導により、日本の森林浴の多感覚実践とさまざまなマインドフルネス アクティビティを通じてストレスを軽減し、身体的および精神的健康を改善します。

森林浴は、心理的および生理学的健康の両方を改善することがよく知られており、その治療効果により世界中で人気があります。

人間という種が自然から生まれ、自然界で繁栄するために進化したことはよく知られています。私たちは常に自然環境の外で生活しているため、自然空間で過ごす時間は安らぎとリラックス感をもたらします。

ウォークには以下が含まれます：
優しくゆっくりとしたガイド付きの 3 時間の森林セラピー ウォーク。日本の伝統である森林浴の実践にインスピレーションを得た、さまざまなアクティビティ。最後は日本茶と軽食。

美しいオーストラリアのユーカリの森を満喫し、レーン コーブ国立公園でユニークな野生動物と遭遇し、さらなる思い出に残る体験をお楽しみください。