森林浴步行
概述
在沉浸式森林體驗中放鬆、重置和恢復活力，Mayu 的指導透過日本 Shinrin-yoku 的多感官練習和不同的正念活動來緩解您的壓力並幫助改善身心健康。
眾所周知，Shinrin-yoku 可以改善心理和生理健康，並因其治療功效而在世界各地廣受歡迎。
眾所周知，人類起源於大自然，並在自然世界中進化繁衍。由於我們經常生活在自然環境之外，因此在自然空間中度過時光會給我們帶來平靜和放鬆的感覺…
在沉浸式森林體驗中放鬆、重置和恢復活力，Mayu 的指導透過日本 Shinrin-yoku 的多感官練習和不同的正念活動來緩解您的壓力並幫助改善身心健康。
眾所周知，Shinrin-yoku 可以改善心理和生理健康，並因其治療功效而在世界各地廣受歡迎。
眾所周知，人類起源於大自然，並在自然世界中進化繁衍。由於我們經常生活在自然環境之外，因此在自然空間中度過時光會給我們帶來平靜和放鬆的感覺，這是有道理的。
步行包括：
溫和、緩慢的 3 小時森林療法步行；受日本傳統 Shinrin-yoku 實踐啟發的不同活動；最後是日本綠茶和小吃。
您將欣賞美麗的澳洲尤加利樹林，並在萊恩灣國家公園邂逅一些獨特的野生動物，獲得額外難忘的體驗！