與 HUM Studio 一起體驗狂野西部之旅

遠離日常生活的喧囂，來參加一個旨在幫助你放鬆身心、放慢節奏、重新與自我連結的週末靜修之旅吧！ 這次靜修之旅誠摯邀請您透過休息、親近大自然、輕柔的運動、滋養身心的食物以及有意義的連結來調節神經系統。在整個週末，我們將探索各種有助於紮根和恢復的練習，從陰瑜伽、瑜伽睡眠和聲音療愈，到寫作、深度生態學以及在自然中進行緩慢的正念運動。 我們將留出空間，讓您緩慢地活動、深呼吸、聆聽內心的聲音。我們將圍坐在營火旁，共享滋養的餐食，享受片刻的寧靜，重新與身體和自然世界的智慧連結。 這次靜修之旅適合任何感到精疲力竭、與他人疏離，或只是渴望一個空間來重置身心、回歸自我的人。