与 HUM Studio 一起体验狂野西部之旅

远离日常生活的喧嚣，来参加一个旨在帮助你放松身心、放慢节奏、重新与自我连接的周末静修之旅吧！ 本次静修之旅诚邀您通过休息、亲近自然、轻柔的运动、滋养身心的食物以及有意义的联结来调节神经系统。在整个周末，我们将探索各种有助于扎根和恢复的练习，从阴瑜伽、瑜伽睡眠和声音疗愈，到写作、深度生态学以及在自然中进行缓慢的正念运动。 我们将留出空间，让您缓慢地活动、深呼吸、聆听内心的声音。我们将围坐在篝火旁，共享滋养的餐食，享受片刻的宁静，重新与身体和自然世界的智慧连接。 本次静修之旅适合任何感到精疲力竭、与他人疏离，或只是渴望一个空间来重置身心、回归自我的人。