HUM Studio主催のワイルドウェスト・リトリート

日々の喧騒から離れ、心身を落ち着かせ、ゆったりとした時間を過ごし、自分自身と再び繋がるための週末を過ごしてみませんか。 このリトリートは、休息、自然、穏やかな動き、栄養満点の食事、そして心身のつながりを通して、神経系を整えるための機会です。週末を通して、グラウンディングと回復を促す様々なプラクティスを探求します。陰ヨガ、ヨガニドラ、サウンドセラピーから、ジャーナリング、ディープエコロジー、そして自然の中でのゆったりとしたマインドフルな動きまで、幅広い体験をご用意しています。 ゆっくりと動き、深く呼吸し、内なる声に耳を傾ける時間があります。焚き火を囲み、栄養満点の食事を共にし、静寂のひとときを味わい、身体と自然界の叡智と再び繋がりましょう。 このリトリートは、心身ともに疲れ果てている方、孤立感を感じている方、あるいは単にリフレッシュして自分自身と向き合いたい方に最適です。