HUM 스튜디오와 함께하는 와일드 웨스트 휴양지

일상의 소음에서 벗어나 마음을 차분하게 가라앉히고 진정한 자신과 다시 연결되는 주말을 보내세요. 이번 리트릿은 휴식 자연 가벼운 움직임 영양가 있는 음식 그리고 의미 있는 교류를 통해 신경계를 안정시키는 시간을 갖도록 초대합니다. 주말 동안 우리는 마음을 다스리고 회복하는 데 도움이 되는 다양한 수련법을 탐구할 것입니다. 이완 요가 요가 니드라 사운드 테라피부터 일기 쓰기 심층 생태학 그리고 자연 속에서의 느긋한 명상적 움직임까지 다채로운 활동을 경험하게 됩니다. 천천히 움직이고 깊이 숨 쉬고 내면의 소리에 귀 기울일 수 있는 시간이 마련되어 있습니다. 함께 모닥불 주위에 모여 앉아 영양 가득한 식사를 나누고 고요한 순간을 만끽하며 몸과 자연의 지혜와 다시 연결될 것입니다. 이 리트릿은 지치고 단절감을 느끼거나 단순히 재충전하고 진정한 자신으로 돌아가고 싶은 모든 분들을 위한 것입니다.