Pilates-Schnupperkurs und Wechseljahrescafé

Diese einzigartige und kostenlose Veranstaltung bietet Frauen einen sicheren, einladenden und stärkenden Raum, um sich zu bewegen, Kontakte zu knüpfen und Erfahrungen auszutauschen.

Einmal im Monat, sonntagmorgens, sind alle Teilnehmerinnen zu einer sanften Schnupperstunde in Klinischem Pilates eingeladen. Die erfahrene Trainerin Zana leitet die Stunde, die für alle Fitnesslevel geeignet ist.

Im Anschluss findet ein offenes und inklusives Wechseljahres-Café statt, in dem Frauen bei einer Tasse Tee oder Kaffee Erfahrungen austauschen und Fragen stellen können.

Unter der Leitung der lokalen Wechseljahresexpertin Dr. Majella vom Raby Medical Centre bietet sich die Gelegenheit, Einblicke zu gewinnen und sich mit anderen Frauen in ähnlichen Situationen zu vernetzen.

Diese Veranstaltung verbindet Bewegung, Information und Gemeinschaft und fördert das Wohlbefinden in einer entspannten und wertschätzenden Atmosphäre.