당신을 위한 시간: 재충전의 순간

새해를 시작할 때 가장 강력한 방법 중 하나는 잠시 속도를 늦추는 것입니다. '나를 위한 휴식: 재충전의 순간'은 90분 동안 진행되는 편안한 워크숍으로 잠시 멈춰 서서 진정으로 중요한 것이 무엇인지 되돌아보고 다시 연결될 수 있도록 도와줍니다.

와일드플라워 홀리스틱 서비스(Wildflower Holistic Services)에서 주최하는 이 워크숍은 작업 치료사 릴리(Lilli)와 심리 치료사 제시(Jess)가 공동으로 진행하며 참가자들의 건강과 정서적 안정을 위한 따뜻하고 현실적인 접근 방식을 제공합니다. 두 전문가는 함께 깊이 있는 성찰과 대화를 통해 여러분이 앞으로 나아가는 데 방해가 되는 요소들을 차분히 살펴보고 진정으로 원하는 것이 무엇인지 깨닫도록 이끌어줍니다.

이 워크숍은 계획이나 생산성보다는 내면의 재충전에 초점을 맞춥니다. 삶의 중요한 영역들을 탐색하고 '해야 한다'와 '원한다'의 차이를 생각해 보며 차분하고 편안한 분위기 속에서 자신의 가치관과 다시 연결될 수 있도록 도와줍니다. 특정한 목표를 달성하거나 무언가를 만들어야 한다는 압박감은 없습니다. 그저 숨을 고르고 성찰하며 재충전하는 시간을 가져보세요.

편안하고 안전하며 여유로운 분위기에서 진행되도록 구성된 이 세션은 지치고 압도당하는 느낌이 들거나 단순히 자신과 다시 연결될 시간이 필요한 모든 분께 이상적입니다. 세션을 마치면 마음이 한결 가벼워지고 정신이 맑아지며 안정된 마음가짐을 갖게 될 뿐만 아니라 앞으로의 한 해에 도움이 될 부드러운 통찰력을 얻게 될 것입니다.

필요한 모든 것은 제공됩니다. 몸만 오시면 됩니다!