명상 배우기 - 버우드 시드니
우드스탁 커뮤니티 센터
2025년 10월 26일 (일요일) ~ 2025년 11월 30일 (일요일) (주간 이벤트)
개요
스트레스를 줄이고 진정한 명상의 평화를 얻는 데 도움이 되는 간단한 기법을 활용한 가이드 명상
낮 동안 균형을 유지하는 방법과 집에서 명상하는 방법에 대한 팁
수업은 완전 초보자와 명상을 꾸준히 하는 사람 모두에게 적합합니다.
명상에 대한 사전 지식이나 경험은 필요하지 않습니다.
의자가 제공되며 운동 자세 특별한 복장은 필요하지 않습니다.
수업 시간은 주당 60분에서 90분입니다.
수업은 항상 무료입니다.
1970년 Shri Mataji가 시작한 이래 전 세계 수백만 명의 사람들이 무료 Sahaja Yoga 명상을 즐기고 있습니다. 그녀의 명상은 정신적 감정적 신체적 영적 웰빙을 증진시킵니다.
"당신을 창조한 힘과 연결되기 전까지는 삶의 의미를 알 수 없습니다." - H.H. Shri Mataji Nirmala Devi (설립자)
스트레스를 줄이고 진정한 명상의 평화를 얻는 데 도움이 되는 간단한 기법을 활용한 가이드 명상
낮 동안 균형을 유지하는 방법과 집에서 명상하는 방법에 대한 팁
수업은 완전 초보자와 명상을 꾸준히 하는 사람 모두에게 적합합니다.
명상에 대한 사전 지식이나 경험은 필요하지 않습니다.
의자가 제공되며 운동 자세 특별한 복장은 필요하지 않습니다.
수업 시간은 주당 60분에서 90분입니다.
수업은 항상 무료입니다.
1970년 Shri Mataji가 시작한 이래 전 세계 수백만 명의 사람들이 무료 Sahaja Yoga 명상을 즐기고 있습니다. 그녀의 명상은 정신적 감정적 신체적 영적 웰빙을 증진시킵니다.
"당신을 창조한 힘과 연결되기 전까지는 삶의 의미를 알 수 없습니다." - H.H. Shri Mataji Nirmala Devi (설립자)