동작 및 명상 수업

매주 화요일 점심시간에는 사무실에서 벗어나 나만의 시간을 가져보세요. 중국 우호정원 중앙에서 만나 아름다운 캐롤 선생님과 함께 온화한 몸짓과 명상수련을 즐겨보세요.

Carol은 스트레스 해소 에너지 전환 및 집중력 회복에 도움이 되는 기공 태극권 및 요가 동작을 혼합한 내용을 공유할 것이며 마음을 진정시키고 안정시키는 명상으로 마무리됩니다. 떠나면서 고요한 정원을 산책하고 새로운 기분으로 다시 세상에 들어가 보세요.

Carol은 각 개인이 신체의 더 깊은 메시지와 연결되도록 직관적으로 안내하고 권한을 부여함으로써 사람들의 에너지와 함께 일하는 데 열정을 갖고 있습니다. 신체적 정신적 정서적 영적 건강을 위한 변화와 치유를 만들어 그들이 건강한 상태로 돌아갈 수 있도록 하는 것입니다.

Carol은 10년 넘게 요가를 가르쳐 왔으며 Vinyasa, Hatha, Yin 근막 이완 기공 지압 및 의학적 직관에 대한 교육을 받았습니다. 그녀는 고대 가르침과 현대 과학을 연결하여 사람들이 자기 관리와 자기 치유를 위해 내면의 더 깊은 수준의 지혜와 연결되도록 돕는 데 가장 관심이 있습니다.

최대 그룹 규모는 15명이며 예약이 필수입니다.