잉크와 통찰력: 일기 쓰기의 여정

잉크와 통찰력: 저널링 여정은 2026년을 가장 보람찬 한 해로 만들고 싶어하는 모든 연령과 라이프스타일의 여성을 위해 설계되었습니다.

이 저널링 테라피 워크숍은 트레이시 켈리가 진행합니다. 작가이자 강연가 공인 퍼스널 트레이너인 트레이시는 가족 음식 건강 웰빙에 대한 열정을 가지고 있습니다. 그녀는 여성들이 끊임없이 떠오르는 생각과 감정을 극복하고 삶과 가정에 평온함과 명료함을 가져다줄 수 있도록 돕는 것을 자랑스럽게 생각합니다.

기대할 내용:

저널링의 이점 알아보기. 저널링이 스트레스를 줄이고 감정을 조절하고 복잡한 마음을 진정시키는 데 어떻게 도움이 되는지 알아보세요.

맞춤형 글쓰기 주제. 자기 성찰 창의성 그리고 자신감을 고취하는 엄선된 주제들을 살펴보세요.

저널링 습관 만들기. 저널링을 쉽고 즐겁고 지속 가능한 일상 습관으로 만드는 팁을 알아보세요.

내면의 목소리 발견하기. 안내에 따라 다양한 활동을 통해 내면의 가장 깊은 욕망 꿈 그리고 창의성을 발견해 보세요.

결과: 더 가벼운 마음 더 집중력 있는 마음 그리고 삶의 기복을 헤쳐나가는 데 도움이 되는 저널링 도구와 질문들을 통해 자신감을 얻고 돌아가실 수 있습니다. 새로운 영감을 받고 내면의 자아와 더욱 깊이 연결되는 경험을 하게 될 것입니다.

본 워크숍에 필요한 모든 자료는 제공됩니다.

자신감과 영감을 얻고 앞으로 나아갈 준비를 하세요!