如何在悉尼度过一个健康周末

置身于城市美景之中，享受从健康中心到营养餐饮的轻松休闲时光。从定制面部护理到全素食餐厅，这里为您打造终极悉尼健康周末指南。

Destination NSW

2024年1月 - 3 分钟阅读

亮点

入住 CBD 酒店 Capella，尽享宁静奢华
在巴尔曼 (Balmain）的热水浴或冷水浴中缓解压力
享受皇家植物园的本土美食之旅
在悉尼海港大桥下做下犬式
在海滩上品尝有机果汁和饮品

早晨

入住悉尼嘉佩乐酒店，尽享极致奢华，轻松开启您的健康周末。酒店配备精美套房、全方位服务的水疗中心、健身设施、活力池、瑜伽平台以及酒店内设的啤酒屋和酒吧休闲区，为您提供在都市中享受宁静住宿的一切便利。

Inside a room at Capella Sydney

下午

入住客房后，前往 Auriga Spa：Capella 酒店内的康体中心，面向酒店客人和其他地方的住客开放。您可以从一系列护理项目中选择，从雨林身体去角质护理到全身泥膜，再到“连接乡村”的原住民石疗。位于萨里山的Luna Beauty & Apothecary还提供焕活身心的天然面部和身体护理，包括定制面部护理、皮肤营养咨询、LED 光疗和红外线桑拿。

Auriga Spa wellness centre at Capella Sydney

晚上

从按摩到在帕丁顿餐厅用餐，都令人心醉神迷弗雷德的。您可以在开放式餐厅享用从农场到餐桌的美食，并享用包含有机、最低限度干预和生物动力葡萄酒的免费葡萄酒单。黄色的波茨角还有另一个选择——一家全素食、双顶帽子餐厅，坐落在一个亮黄色的露台上。拐角处就是天堂兄弟会，品尝一勺提拉米苏的好去处。

Fred's Paddington - Credit: Steve Woodburn

早晨

在水边开启您的健康周末第二天，享用来自邦迪（Bondi）果园街 (Orchard St)的滋养灵药。这家果汁吧/咖啡馆提供营养丰富的果汁、植物茶、冰沙、排毒饮品和植物性食品。在这里，您可以化身炼金术士，用植物奶、自然疗法配方粉末以及抹茶、焦糖或可可口味调制一杯饮品。

A view of Bondi Icebergs from above at Sydney's Bondi Beach

Bondi Icebergs, Bondi Beach

下午

早餐后，不妨前往邦迪（Bondi）慢屋 (Slow House Bondi) 放松身心，这里提供红外线桑拿、传统桑拿、冰浴、LED 光疗以及身体和面部护理等多种健康服务。您也可以选择在慢屋散步，感受悠闲的时光。灵魂远足. Soulful Hikes 提供充满正念的徒步之旅，专注于在与自然互动的同时提升精神和心情。同样，自然疗愈是一家生态环保认证的运营商，在悉尼北部提供森林浴体验。

Slow House, Bondi- Credit: Emily May Gunawan

晚上

晚餐 – 可欣赏海景 –肖恩的全景是享受了一下午的森林浴或文字浴之后的必去之地。这间农场直供风格的厨房坐拥邦迪海滩的壮丽全景，三道菜套餐仅售 120 美元。葡萄酒自带酒水，需自付开瓶费。餐厅的贝壳灯、潦草的黑板菜单和点缀着艺术品的钉板，在悉尼独树一帜。如果在享用完营养丰富的晚餐后还想再吃点甜点，不妨下山到Mapo餐厅，尝一两勺简单的手工冰淇淋或雪芭，绝对是清爽口的美味。

Sean's Panaroma, Bondi - Credit: Sean's Panaroma

早晨

精神抖擞地开始新的一天小萨米：白天是定制咖啡店，晚上则是奢华的鸡尾酒吧。饱餐一顿后，漫步前往桥下瑜伽– 在楼下举办的免费瑜伽课悉尼海港大桥每个星期日。如果您喜欢更慢的节奏，可以预订达令港索菲特水疗中心– 一个可以享受焕然一新的水疗护理的圣地，同时还能欣赏悉尼港的美景。

Yoga Under the Bridge - Credit: Place Management NSW

下午

接触大自然，了解最古老的延续文化原住民丛林美食之旅在皇家植物园旅途中，您将聆听原住民指南讲解原住民丛林食物、它们的传统用途以及如今的烹饪方法，同时漫步于市中心30公顷的花园绿洲——您甚至还可以品尝一些美味佳肴。午餐时间，您可以前往内西区安南代尔 (Annandale) 的Cornersmith餐厅，这是一家家庭经营的咖啡馆，提供采用社区捐赠的农产品烹制的时令菜肴。