騎自行車不僅是體驗心跳加速的絕佳方式，也是探索雪梨的絕佳方式。無論您是經驗豐富的騎乘者還是新手，這座迷人的城市總有一條適合您的騎乘路線。
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想要一覽無遺的水景？ The Bay Run
需要知道：
- 距離：7公里環路
- 難度：簡單
海灣跑道 (The Bay Run) 是內西區最受歡迎的海濱共享步道之一，這條風景優美的 7 公里環路距離水面不超過 20 公尺。平坦的路面吸引了不同年齡層和水平的當地人，步行、跑步、輪滑和騎乘者絡繹不絕，騎乘時請務必留意周圍環境。不過別擔心，鐵灣 (Iron Cove) 海濱的壯麗景色絕對值得您為此付出努力。別忘了在尼爾德公園涼亭 (Nield Park Pavilion) 稍作停留，享用一杯咖啡和一塊鬆餅，犒勞一下自己。
Bay Run, Drummoyne - Credit: Ming Ye
適合家庭：納拉賓潟湖步道
需要知道：
- 距離：8.4公里
- 難度：簡單
騎著自行車前往北部海灘，沿著納拉賓潟湖小徑騎行，這是一條環繞著巨大的納拉賓潟湖這條路線平坦，由鋪好的小路、光滑的碎石路和木板路組成，您的旅程將帶您穿越各種生態系統，探索本土野生動物和迷人的文化遺產。此外，這裡還有許多可供野餐的場地，周圍還設有公共廁所。
您可以從多個地點開始環線騎行，但主要地點是中溪保護區(Middle Creek 保護區)、傑米森公園 (Jamieson Park)、貝裡保護保護區 ) 或比拉龍保護保護區)。請準備好相機，因為這條自行車道非常賞心悅目。
Narrabeen Lagoon Trail, Narrabeen
驚險刺激的冒險之旅：Prospect Loop 自行車道
需要知道：
- 距離：29公里 - 35公里
- 難度：中等
這條封閉式自行車道與主幹道分隔，讓您可以安全地探索西雪梨。展望環路 (Prospect Loop) 沿途經過雪梨的眾多歷史悠久的水利基礎設施，地形和景色變化多樣，是經驗豐富的騎乘者和新手的理想之選。這條長環路連接著帕拉馬塔-利物浦鐵路線上的吉爾福德 (Guildford) 和坎利谷 (Canley Vale)，最遠可到達阿伯茨伯里 (Abbotsbury)（途中可順便參觀卡爾姆斯利山城市農場 (Calmsley Hill City Farm)）。
如果您乘坐公共交通工具前往環路，請從吉爾福德站出發，尋找毗鄰特倫頓路的展望運河自行車道。您可以自備食物，並在騎行途中在展望水壩野餐區稍作休息，享用一些美食。這條路線非常適合活動筋骨，但請務必攜帶充足的食物、飲用水和防曬霜。
Calmsley Hill City Farm, Abbotsbury
在市中心欣賞美景：百年公園
需要知道：
- 距離：3.5公里環路
- 難度：簡單
蔓延百年公園是雪梨最適合騎乘的公共空間之一，每年有數十萬騎車者在此穿梭。這片廣闊的空間位於東郊（實際上是三個相連的公園），蜿蜒的小徑帶您穿過綠蔭成蔭的樹林、美麗的池塘和開闊的綠地——這裡是大自然的天下。在這裡騎行幾公里並強身健體固然不錯，但對於那些尋求悠閒騎行的人來說，同樣充滿樂趣。
Grand Drive 自行車道是一條 3.5 公里長的環形道，深受騎乘愛好者的喜愛，但您也可以自行規劃路線，探索公園的更多景緻。對於缺乏自信的騎乘者（兒童和初學者），公園內設有「初學者自行車道」供您練習。如果您堅持沿著主環路騎行，請記得靠左行駛，並留意那些速度更快、經驗更豐富的騎行者。沿途有幾家餐飲店可供您休息，補充能量。如果您沒有自行車，可以在百年公園自行車。
Centennial Park Cycles, Centennial Park
多樣化景觀：庫克斯河
需要知道：
- 距離：單程 23 公里（有多個入口和出口，因此您可以根據自己的喜好選擇騎乘時間）
- 難度：簡單/中等
雪梨的最古老、最受歡迎的騎行路線之一，位於賴德（北部）和博特尼灣（南部）之間，綿延23公里。這條自行車道始於定居者公園 (Settlers Park)，經由賴德橋東側的小路穿過帕拉瑪塔（Parramatta）塔河，但您可以從多個入口進入，例如二百週年紀念公園 (Bicentennial Park）以及高夫·惠特拉姆公園。
穿越公園和紅樹林，駐足於歷史遺跡，跨越風景優美的橋樑，觀賞各種野生動物。這條令人愉悅的旅程路標清晰，但岔路口眾多，請務必謹慎前進。沿途有眾多可供停留休息的地方，非常適合全家大小一同出遊。
Bicentennial Park, Sydney Olympic Park
迎接嚴峻挑戰：阿庫納灣 (Akuna Bay) 和西岬環路 (West Head Loop)
需要知道：
- 距離：72公里
- 難度：困難
阿庫納灣是雪梨最壯觀的海灣之一，擁有海濱、海灣、沙灘和山丘。這條美麗的環線沿著海岸蜿蜒而上，延伸至庫靈蓋蔡司國家公園（Ku-ring-gai Chase National Park）位於北雪梨，擁有極具挑戰性的技術性爬坡和下坡，經驗豐富的騎乘者一定會愛不釋手。全路騎行從莫斯曼（Mosman）出發，穿過斯皮特橋 (Spit Bridge)，前往納拉賓 (Narrabeen)的海岸。從那裡出發，穿過莫納維爾 (Mona Vale)，再到達教堂角 (Church Point)，路況相對平坦。
這趟旅程一定會讓您胃口大開（當然也包括口渴）——我們建議您在海濱咖啡館和雜貨店稍作停留，補充能量，然後再開始接下來的精彩爬坡。首先是沿著麥卡溪路 (McCarrs Creek Road) 上山，然後轉入西岬路 (West Head Road)，最後您將欣賞到一段美妙的下坡路，最終抵達阿庫納灣 (Akuna Bay)。接下來是一段充滿樂趣的爬坡路，穿過特里山 (Terrey Hills) 和弗蘭奇森林 (Frenchs Forest)，最後沿著原路返回斯皮特 (Spit)，結束旅程。帶上您的體力！
Akuna Bay, Ku-ring-gai Chase
河畔漫步：帕拉瑪塔（Parramatta）谷自行車道
需要知道：
- 距離：15公里 - 25公里
- 難度：簡單
繞過繁忙的雪梨中央商務區道路，沿著專用自行車道、安靜的街道和河濱騎行帕拉瑪塔（Parramatta）公園和雪梨奧林匹克公園。 這帕拉瑪塔（Parramatta）谷自行車道蜿蜒沿著帕拉瑪塔（Parramatta）塔河而行，適合所有年齡和騎行能力的人。
路線可長可短，隨心所欲。您可以繞著帕拉瑪塔（Parramatta）公園幾圈，一路騎到莫里森灣公園，也可以選擇走銀水橋或約翰惠頓橋，甚至可以在雪梨奧林匹克公園一定要去探索後者，因為那裡有很多東西可看，也有很多地方可以吃。
Parramatta Park, Parramatta
奧運景點：奧林匹克公園賽道
需要知道：
- 距離：7.5公里
- 難度：簡單
擁有超過 35 公里的自行車道，確保騎乘安全，雪梨奧林匹克公園適合各種程度的騎乘者。不妨去看看備受歡迎的7.5公里奧運賽道，重溫2000年雪梨奧運的精彩時刻。從市中心出發，沿途經過一些標誌性的奧運場館，例如澳新銀行體育場、奧運聖火台、凱西·弗里曼公園和奧運會記憶柱裝置，永久地向那些讓 2000 年雪梨奧運會和殘奧會如此盛大的志願者們致敬。自行車租賃奧林匹克公園內有自行車租賃服務，所以如果您沒有自行車也不用擔心。
這裡有許多景點和餐飲場所，一定能讓全家盡情享受歡樂。您還可以參觀河流遺產環線（沿著帕拉瑪塔（Parramatta）塔河而行）和公園環線（起點為二百週年紀念公園 (Bicentennial Park），終點為貝爾維德湖，最終到達水鳥保護區）。
Newington Armory, Sydney Olympic Park
穿越西部的史詩之旅：Westernlink M7 共享路徑
需要知道：
- 距離：單程40公里
- 難度：簡單/中等
如果您想體驗一次遠離車輛和紅綠燈的長途騎行，讓血液沸騰，那就去看看M7高速公路旁的專用自行車道吧。這項耗資6000萬美元的計畫連接了西雪梨的普雷斯頓斯和格倫伍德，綿延40公里，設有60多個出入口。
這條熱門路線週末吸引成千上萬的騎行者，帶您前往西雪梨公園等熱門景點。如果您決定挑戰這條路線，請務必攜帶足夠的水，因為大約在半程處只有一個地方可以補水。
Parramatta River, Parramatta
在野外觀察鳥類： 10B自行車道
需要知道：
- 距離：單程15公里
- 難度：簡單/中等
蜿蜒穿過達拉瓦爾國家公園位於雪梨南部斯坦威爾山附近， 10B自行車道對於熱愛騎乘的騎乘者來說，這是一條理想的路線，他們希望體驗長途騎行，沿途還能找到風景如畫的野餐地點。這條15公里長的步道始於達拉瓦爾國家公園阿平路入口附近，沿著一條未鋪砌的道路穿過林地和開闊的森林。最後3公里，相對輕鬆的騎行路程會變得更具挑戰性，屆時您將下降到斯托克斯溪峽谷，然後必須爬回位於韋德伯恩的公園北入口。
這次趣味騎行的亮點包括穿越小溪，那裡有一塊寬闊的岩石平台，非常適合短暫休息。此外，也要注意觀察黃尾黑鳳頭鸚鵡，它們會發出獨特的「kee-ow」聯絡叫聲。
10B Cycling Trail - Credit: Nick Cubbin
享受大自然：洛夫特斯環形步道
需要知道：
- 距離：10公里環路
- 難度：簡單/中等
位於雪梨南部的皇家國家公園裡風景如畫的自行車道之一，洛夫特斯環形步道這是一條充滿樂趣的10公里騎行路線，包含8公里的防火道和2公里的指定自行車道。雖然大多數人的起點和終點都在國家公園和野生動物管理局（NPWS）辦公室，但可以從多個地點到達。
這條步道地形多樣，從平坦開闊的小徑到陡峭多岩石的火道，都考驗著你的勇氣。新手騎乘者在後者要小心謹慎。既然來了，何不去野餐，在Ironbark Flat 野餐區或前往奧德利舞廳咖啡館喝咖啡吃蛋糕嗎？
Stanwell Tops Lookout, Royal National Park
海岸觀景台和賞鯨地點：坦佩至庫內爾
需要知道：
- 距離：單程30公里 - 45公里
- 難度：簡單/中等
想欣賞海岸美景，有眾多駐足停留的地方嗎？從南邊機場附近的坦佩休閒保護區出發，沿著共享小徑穿過庫克斯河，一路向南，到達布萊頓勒桑茲和桑蘇西，在那裡您將擁抱植物學灣的海岸。在穿過庫克船長大橋之前，沿途有很多地方可以享用美食。過橋後，靠左行駛，繼續沿著自行車道前行，直到最後到達庫克船長大道，然後沿著這條路走到庫內爾。
當你在這個地區時，可以進一步探索卡邁植物灣國家公園到索蘭德角瞭望台，您甚至可能在鯨魚遷徙期間（五月至十一月）看到它們。從這裡，您可以原路返回，前往美麗的庫魯努拉（Cronulla）海灘，享用一杯啤酒和一頓酒吧午餐，犒勞自己。如果您不想回程，也可以搭火車返回市中心。
Kamay Botany Bay National Park, Kurnell
挑戰腿部運動：三峽
需要知道：
- 距離：60公里環路
- 難度：困難
三峽是雪梨的騎乘愛好者逃離城市生活的經典路線，絕對會考驗你的體能。這條60公里的健行路線位於雪梨北部，雖然辛苦，但回報豐厚。你將經歷一些艱難的爬坡、急轉彎和精彩的下坡路段，同時也能欣賞到令人嘆為觀止的景色。n-information/ 霍克斯布里河（Hawkesbury River） " target ="_blank">霍克斯伯里河和庫靈蓋的風景。
顧名思義，這裡有三個峽谷可供挑戰：加爾斯頓峽谷、貝羅拉水域和博賓角。從霍恩斯比火車站出發，順時針方向行駛，加爾斯頓峽谷之後不久，您將遇到第一個爬坡路段。抵達貝羅拉水域後，您需要搭乘渡輪過河。這是補充能量的好時機，為即將到來的第二個艱苦爬坡做好準備。由於這全程都在公路上騎行，請確保您經驗豐富，並且能夠適應可能出現的車流擁堵。
Convict 100, St Albans
觀賞各種野生動物：Lady Carrington Drive
需要知道：
- 距離：單程10公里
- 難度：簡單
如果您正在尋找一條適合全家輕鬆騎乘的越野自行車道，這條路線絕對適合您。它沿著雪梨的南部皇家國家公園的哈金河而行。哇，它真是美極了——您將蜿蜒穿過藍桉樹林、松節油樹林和成片的雨林，途經多條小溪。沿途您還可能偶遇琴鳥、針鼴和花邊巨蜥。
這條單行道可以雙向行走。從北端出發，前往無花果樹平地停車場。或者，前往森林小徑停車場，它就在伯特倫史蒂文斯爵士大道 (Sir Bertram Stevens Drive) 附近，靠近瀑布火車站通往王子高速公路 (Princes Highway) 的出口。請記住，這條共用道路上的行人要注意，並在出發前查看天氣，因為下雨時卡靈頓夫人大道 (Lady Carrington Drive) 可能會變得泥濘。
Maianbar, Sydney
