真正的普拉提方法 - Pilates Studio Camden NSW
概述
在真正的普拉提方法中，他們按照創始人約瑟夫·普拉提最初的意圖練習普拉提，他們的目標是幫助人們改變健康並回歸生活。
他們迎合各個級別的參與者，並提供各種課程和私人課程。 如果您在卡姆登地區，請聯絡我們，他們將很高興見到您！
在最初的古典普拉提方法中，有一個工作序列，旨在透過全方位的運動來移動身體。這個序列透過一開始的基礎練習和更複雜的練習來聰明地構建，當你伸展、獲得力量和控制時…
在真正的普拉提方法中，他們按照創始人約瑟夫·普拉提最初的意圖練習普拉提，他們的目標是幫助人們改變健康並回歸生活。
他們迎合各個級別的參與者，並提供各種課程和私人課程。 如果您在卡姆登地區，請聯絡我們，他們將很高興見到您！
在最初的古典普拉提方法中，有一個工作序列，旨在透過全方位的運動來移動身體。這個序列透過一開始的基礎練習和更複雜的練習來聰明地構建，當你伸展、獲得力量和控制時，老師專注於整個身體、思想和精神，使其成為一個整體練習。
他們所有的教練都遵循約瑟夫·普拉提本人所教導的真正普拉提的原則。這保證了方法、進展和結果的一致性。
古典普拉提是動態的、有控制的、流暢的——是的，你會流汗！