雪梨的12 家最佳日間水療中心

這些獨一無二的雪梨呵護殿堂，為您帶來非凡的健康體驗，幫助您逃離日常瑣事。從土耳其浴室式的體驗到市中心的高端奢華，以下12個地方值得一試。

Destination NSW

2024年9月 - 3 分鐘閱讀

享受全包式水療體驗：雪梨QT 水療中心

SpaQ at QT Sydney位於市中心，雪梨奢華的都會天堂。豐富的理療項目讓您重煥活力，放鬆身心，並可依您的需求進行客製化。盡情享受「蛻變」套餐，享受一整天的呵護，包括在土耳其浴室風格的蒸汽浴室享受晨間浸泡、身體去角質和裹敷、按摩、面部護理以及在休閒室享用午餐。幸福無比！

QT雪梨，雪梨- 圖片來源：QT 飯店

對於精品美容：索爾水療中心

加州與雪梨在 Sol Spa 相遇沃克呂茲植物園，Instagram 用戶的天堂，周圍環繞著翠綠的花園和舒適的粉紅色躺椅，提供各種草藥茶，包括療程前後的護理。這裡提供現代化和阿育吠陀風格的護理服務，從奢華的臉部護理到適合準媽媽的懷孕安全套餐，應有盡有。

Sol Spa 位於沃克呂茲植物園, 沃克呂茲 - 圖片來源：Sol Spa Botanica Vaucluse

對於一站式服務：吉莉安亞當斯沙龍、水療和餐飲

位於圖拉穆拉（北岸上游）的吉莉安亞當斯沙龍水療餐廳 (Gillian Adams Salon, Spa & Dining) 數十年來一直提供高端護理服務。在其裝飾藝術風格的建築外觀背後，您會發現豪華的理療室、蒸汽浴室、水療池（使用按摩噴頭促進血液循環）、美容美髮沙龍以及以時令農產品為主的餐廳。約您的朋友們，享受 2.5 小時的 Le Social Spa-ing 療程。此護理適用於三人或三人以上的團體，包含泳池和蒸汽浴、豪華身體磨砂或水療中心的招牌面部護理，以及之後的奶酪拼盤。

吉莉安亞當斯沙龍、水療和餐飲，Turrumurra - 圖片來源：Gillian Adams Salon, Spa & Dining

沐浴與感受當地人的氛圍：自然能量格里布浴室及日間水療中心

步入格利伯的自然能量中心 (Nature's Energy )，感受市中心的寧靜與和平。這裡的水療服務一應俱全：包括熱石按摩、淋巴引流和物理治療按摩；豐富的臉部護理選擇，從保濕到微晶磨皮（溫和去角質，改善膚色和膚質）；以及各種美容護理。此外，這裡還有幾間傳統桑拿房，包括一間芬蘭桑拿房（加熱空氣）和兩間紅外線桑拿房（利用光線加熱身體）；一間蒸汽浴室；一個熱水浴池；以及兩間冰浴。預訂包含澡堂時間和按摩的水療套餐，即可享受兩全其美。

自然能量格里布浴室及日間水療中心，格利伯 - 圖片來源：BLK DOT

對於專業皮膚治療：皮膚酒吧和浴室

皮膚問題人士不妨前往位於羅澤爾的 The Skin Bar 煥發活力，這家診所專門提供皮膚針刺療法（一種使用細針促進膠原蛋白生成，改善膚質和膚色的療法）。您可以選擇一系列針刺療法、LED 光療、煥膚或更常規的臉部護理，或選擇包含多種護理的超值套餐。 The Skin Bar 位於羅澤爾的分店配備瑞典桑拿（通常比更潮濕的芬蘭桑拿更乾燥）和冰浴。

皮膚酒吧和浴室，羅澤爾 - 圖片來源：The Skin Bar & Bath House

女士出遊日：奧斯曼土耳其浴室和日間水療中心

奧斯曼土耳其浴及日間水療中心 (Ottoman Turkish Bath & Day Spa) 提供傳統的土耳其浴 (Hammam) 體驗，以及種類繁多的水療護理。您可以與三五好友預約，在溫暖的大理石板上享受全身磨砂，然後進行橄欖油沐浴，徹底放鬆身心。此外，您還可以選擇泡泡袋護理（使用泡泡袋，讓舒緩的泡沫包裹全身）、按摩或蜂蜜牛奶護理，進一步提升您的體驗。注意：水療中心白天僅限女性使用，男性或私人預約需事先預約。

奧斯曼土耳其浴室和日間水療中心，格蘭維爾

棕櫚泉風格的綠洲：澡堂

千禧粉色調的躺椅、黃色條紋遮陽傘、鬱鬱蔥蔥的棕櫚樹——道格拉斯公園（距離金寶鎮市 (Campbelltown）20分鐘車程）的The Bathhouse浴室將帶您置身於加州的陽光之中。在這裡，賓客可以選擇“浸泡療程”，在泳池邊放鬆身心，在桑拿房、蒸汽房、加熱鎂質瀑布池和水療池之間穿梭。此外，您還可以體驗LED光療、抗老臉部護理、微晶磨皮或芳香療法按摩，提升您的肌膚狀態。

澡堂，道格拉斯公園 - 圖片來源：The Bathhouse

在海灘放鬆：慢屋

Slow House 是一家時尚的養生場所，距離邦迪 (Bondi）海灘僅十分鐘步行路程。 Slow House 的一大魅力在於其桑拿和冰浴，但這裡提供的煥活肌膚護理、面部護理和按摩則注重提升自信和改善情緒。臉部和身體排毒透過乾刷按摩和刮痧（一種促進血液循環的古老療法）為全身和臉部提供排毒。此外，還有舒緩臉部護理、LED 光療和按摩可供選擇。

慢屋，邦迪 (Bondi）

體驗摩洛哥風情：摩洛哥浴室

摩洛哥土耳其浴 (Moroccan Hammam) 是帕拉瑪塔（Parramatta）一家裝飾傳統的土耳其浴場，提供從身體面膜到去角質和洗髮等一系列服務。豪華土耳其浴體驗首先以摩洛哥黑皂 (beldi) 熱水浸泡身體。然後進行身體去角質，最後沖洗，清潔並煥活肌膚。接下來是滋養的黏土身體面膜，蘊含排毒咖啡和摩洛哥堅果油。最後，使用有機肥皂徹底清洗，為體驗畫下完美句點。

摩洛哥浴室，帕拉瑪塔（Parramatta）- 圖片來源：摩洛哥浴室

享受極致奢華與文化遺產的交融：Auriga Spa 雪梨嘉佩樂酒店

Auriga Spa 位於雪梨的頂級飯店 Capella 雪梨的寧靜高層，周圍環繞著融合現代元素的古老建築，是極致奢華的康體之所。這片位於市中心的靜謐休憩之所，為賓客提供量身定制的康體體驗，從“連接鄉村”熱石按摩到酶去角質裹敷，再到脈輪平衡護髮及頭皮護理，應有盡有。此外，飯店還設有溫水泳池和活力池，需額外付費使用。無論您選擇哪種護理，都能在精美的客房內享受到酒店令人驚豔的設計標準。

雪梨嘉佩樂酒店，雪梨中央商務區

想要體驗前衛設計的氛圍？ AWAY Spa 位於西雪梨

這間水療中心位於雪梨的最具創意的飯店之一，擁有設計師風格的室內設計，是您享受時尚休憩的絕妙之所。您可以預訂單人或團體護理，在五間理療室中任選一間，享受護理服務，在舒適的座椅上休憩，或在私密的吊艙中靜享片刻寧靜，欣賞絕美的景緻。物理治療方面，我們提供頂級經典服務，包括排毒物理治療、按摩、美甲和足療、面部護理、LED 燈以及泳池和桑拿設施。

AWAY 水療中心西雪梨,雪梨

想體驗美景溫泉？藍山日式浴場

位於雪梨郊外藍山的溫泉體驗（冬季特別）將帶您置身於日本鄉村的丘陵之中。雖然主要以澡堂為主——那裡有很多浴池可供客人使用——但其水療服務同樣值得一提。您可以先在香氣四溢的桑拿房裡放鬆身心，然後享受香薰臉部護理或60分鐘融合日式和泰式技法的按摩。每次護理都包含三小時澡堂使用權、日式浴袍、清爽的涼茶和可帶回家的拖鞋。