如何在悉尼度過一個健康週末

置身於城市優美的環境中，享受從健康中心到營養餐飲的放鬆之旅。從客製化臉部護理到全素食餐廳，這裡為您打造終極悉尼健康週末旅遊指南。

Destination NSW

2024年1月 - 3 分鐘閱讀

亮點

入住 CBD 酒店 Capella，享受寧靜奢華
在巴爾曼 (Balmain）的熱水浴或冷水浴中緩解壓力
享受皇家植物園的本土美食之旅
在悉尼海港大橋(Sydney Harbour Bridge)下做下犬式
在海灘上品嚐有機果汁和飲品

早晨

入住悉尼嘉佩樂酒店，享受極致奢華，輕鬆開啟您的健康週末。飯店配備精美套房、全方位服務水療中心、健身設施、活力池、瑜珈平台、內部啤酒屋和飯店酒吧休閒區，為您提供在都市中享受寧靜住宿的一切便利。

Inside a room at Capella Sydney

午安

入住客房後，前往 Auriga Spa：Capella 飯店內的康體中心，開放給飯店住客和其他地方的房客。您可以從一系列護理項目中選擇，從雨林身體去角質護理到全身泥膜，再到「連接鄉村」的原住民石療。位於薩里山的Luna Beauty & Apothecary還提供煥活身心的自然臉部和身體護理，包括客製化臉部護理、皮膚營養諮詢、LED 光療和紅外線桑拿。

Auriga Spa wellness centre at Capella Sydney

晚上

從按摩到在帕丁頓餐廳用餐，都令人心醉神迷弗雷德的。您可以在開放式餐廳享用從農場到餐桌的美食，並享用包含有機、最低限度幹預和生物動力葡萄酒的免費葡萄酒單。黃色的波茨角還有另一個選擇——一家全素食、雙頂帽子餐廳，坐落在一個亮黃色的露台上。轉角處就是天堂兄弟會，這是品嚐提拉米甦的好去處。

Fred's Paddington - Credit: Steve Woodburn

早晨

在水邊開啟您的健康週末第二天，享用一杯來自邦迪果園街 ( 邦迪 (Bondi） St)的滋養靈藥。這家果汁吧/咖啡館提供營養豐富的果汁、植物茶、冰沙、排毒飲品和植物性食品。在這裡，您可以化身煉金術士，用植物奶、自然療法配方粉末以及抹茶、焦糖或可可口味調製一杯飲品。

A view of Bondi Icebergs from above at Sydney's Bondi Beach

Bondi Icebergs, Bondi Beach

午安

早餐後，不妨前往邦迪慢屋 (Slow House 邦迪 (Bondi）) 放鬆身心，這裡提供紅外線桑拿、傳統桑拿、冰浴、LED 光療以及身體和臉部護理等多種健康服務。您也可以選擇在慢屋散步，感受悠閒的時光。靈魂遠足. Soulful Hikes 提供專注於提升精神和心情的徒步之旅，同時與大自然親密接觸。同樣，自然療癒是一家環保認證的營運商，在雪梨北部提供森林浴體驗。

Slow House, Bondi- Credit: Emily May Gunawan

晚上

晚餐 – 可欣賞海景 –肖恩的全景是享受了一下午的森林浴或文字浴之後的必去之地。這間農場直供風格的廚房坐擁邦迪海灘的壯麗全景，三道菜套餐僅售 120 美元。葡萄酒自備酒水，需自付開瓶費。餐廳的貝殼燈、潦草的黑板菜單和點綴著藝術品的釘板，在悉尼獨樹一格。如果在享用完營養豐富的晚餐後還想再吃點甜點，不妨下山到Mapo餐廳，嚐一兩勺簡單的手工冰淇淋或雪芭，絕對是清口的完美之選。

Sean's Panaroma, Bondi - Credit: Sean's Panaroma

早晨

活力滿滿地開始新的一天小薩米：白天是訂製咖啡店，晚上則是奢華的雞尾酒吧。飽餐一頓後，漫步前往橋下瑜伽– 在樓下舉辦的免費瑜珈課悉尼海港大橋(Sydney Harbour Bridge)每個星期日。如果您喜歡更慢的節奏，可以預訂達令港索菲特水療中心– 一個煥然一新的水療聖地，同時也能欣賞悉尼海港的美景。

Yoga Under the Bridge - Credit: Place Management NSW

午安

接觸大自然，了解最古老的延續文化原住民叢林美食之旅在皇家植物園旅途中，您將聆聽原住民旅遊指南講解原住民叢林食物、它們的傳統用途以及如今的烹飪方法，同時漫步於市中心30公頃的花園綠洲，甚至還能品嚐一些美味佳餚。午餐時間，您可以前往內西區安南代爾 (Annandale) 的Cornersmith餐廳，這是一家家庭經營的咖啡館，提供社區捐贈的農產品烹製的時令菜餚。