ネイチャー・ビーイング・オーストラリア

自然と再び繋がり、自分自身と再び繋がりましょう。

ネイチャー・ビーイング・オーストラリアでは、シドニーの息を呑むほど美しいロイヤル・ナショナル・パークで、個人、プライベートグループ、企業向けに、心身を深く癒す森林浴ウォークを提供しています。

ガイド付きのこのウォークは、森の中を五感で体験する、ゆったりとしたペースで、マインドフルネスを実践し、心身を深く満たしてくれるものです。日本の森林浴に根ざした森林浴は、科学的根拠に基づき、一見シンプルながらも奥深いものです。ペースを落とし、五感を研ぎ澄ませ、あとは森に身を委ねるだけです。

研究結果は説得力があります。自然の中で過ごす時間は、コルチゾール値と不安感を明らかに低下させ、免疫機能を高め、血圧を下げ、過剰に活動する心を落ち着かせます。しかし、この体験は科学的な説明だけにとどまりません。多くの人が、言葉では言い表せない、そして失いたくない何かを感じながら、ツアーを終えます。

ネイチャー・ビーイング・オーストラリアの特長は、認定ガイドがすべてのウォークにもたらす、質の高いサポートです。それぞれの体験は、マインドフルネス、五感を刺激する誘い、そして自然界への深い敬意を織り交ぜながら、心を込めて企画されています。森を後にした後も、その体験は長く心に残るでしょう。

これはハイキングではありません。トレーニングでもありません。あなただけの、完全にあなただけの2時間です。

自然があなたを呼んでいます。さあ、その声に耳を傾けてください。