莫娜谷海灘

莫納維爾實際上是兩個獨立的海灘，被寬闊的海洋岩石平台隔開。沿著月台南緣滾滾而來的海浪湧入溝壑，在這裡海浪可以平穩地破碎，並且具有相當大的力量。由此產生的暗流可能會給游泳者帶來麻煩，因此，這個溝壑正好位於衝浪俱樂部巡邏的游泳區旁。

向南朝沃里伍德 (Warriewood) 行駛，莫納維爾 (Mona Vale) 展現在您眼前的是一系列有趣、不擁擠的海灘，被稱為庫克斯露台 (Cooks Terrace)。莫納維爾北部的海灣被稱為“盆地”，在這裡您會發現右側有一小片礁石，非常適合長板衝浪。盆地比主海灘更受保護，但沒有巡邏區。將海灘一分為二的岩石平台擁有一個 25 公尺長的海水泳池（免費進入）和較小的兒童泳池。

主海灘長一公里，非常美麗，非常適合散步。衝浪救生俱樂部還設有咖啡館。附近有一個陰涼的遊樂場和一個大型停車場。