繫好運動鞋，準備在探索海港城的同時，提升心率。雪梨遍佈風景優美的跑步道，既能健身，又能欣賞壯麗的景色。
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布萊克瓦特灣步道（格里布濱海步道）
沿著海岸線布萊克瓦特爾灣在二百週年紀念公園 (Bicentennial Park）和雪梨漁市場， 這條鋪好的小路可以欣賞澳新軍團日 (ANZAC)橋和遠處中央商務區的景色。這裡允許攜帶寵物狗，您可以帶著您的四條腿朋友來一場不拴繩的慢跑，最後再犒勞自己一頓炸魚薯條大餐。
長度：單程2.2公里
Blackwattle Bay Park, Glebe
百年公園
這巨大的綠地位於雪梨的佔地189公頃，遍布跑步、騎乘和騎馬小徑。沿著公園的主環路－格蘭德大道（Grand Drive）前行，沿途會經過鴨子池、歷史悠久的宅邸、遊樂場和運動場。
長度： 3.5公里環路
Centennial Parklands, Moore Park
巴蘭加魯 (Barangaroo）保護區至雪梨歌劇院
沿著雪梨海港海岸線，一次性遊覽雪梨的最具代表性的地標。起點為巴蘭加魯 (Barangaroo）保護區，然後沿著雪梨海港大橋（Sydney Harbour Bridge）下方列入遺產名錄的沃爾什灣碼頭，經過當代藝術館穿過繁忙的環形碼頭 （Circular Quay），最後到達標誌性的雪梨歌劇院。從相反的方向出發——從歌劇院出發——你可以在巴蘭加魯的馬裡納維灣。
長度：單程3公里
雪梨歌劇院至麥考利夫人座椅
這條短小但風景優美的小徑沿著雪梨海港大橋（Sydney Harbour Bridge）東側的水路，沿著皇家植物園，你的道路兩旁是巨大的無花果樹，它們守護著港口超過 100 年，直到到達歷史悠久的麥考利夫人的椅子繼續沿著小徑走 500 米，就可以潛入清爽的安德魯·博伊查爾頓游泳池（2025 年 9 月重新開放），俯瞰列入遺產名錄的花園島海軍基地。
長度：單程1.5公里
Royal Botanic Gardens, Sydney
納拉賓潟湖
探索隱藏在北部海灘中心地帶的一片寧靜的叢林。 納拉賓潟湖步道環繞河口邊緣，沿途可欣賞風帆衝浪者和獨木舟愛好者的身影－不妨留意周圍灌木叢中的野生動物和鳥類。需要休息嗎？沿途您會發現許多公園和野餐區。
長度： 8.6公里環路
Narrabeen Lagoon, Narrabeen - Credit: Northern Beaches Council
赫米蒂奇濱海步道（玫瑰灣至沃森灣）
沿著風景如畫的隱士濱海步道. 欣賞美景鯊魚島，停下來游泳牛奶海灘穿過風景優美的吊橋歐芹灣最後在迷人的沃森灣 ( Watsons Bay)結束您的旅程。
長度：單程5.5公里
Hermitage Foreshore Walk, Vaucluse
海灣奔跑
海灣跑道 (The Bay Run) 是內西區當地人的最愛，這裡總是擠滿了步行者、騎行者和跑步者。這條基本平坦的小路沿著鐵灣 (Iron Cove) 的海岸線，您可以看到鵜鶘和皮划艇在水中嬉戲，人們釣魚，狗狗在沿途的小沙灘上嬉戲。在眾多咖啡館中挑選一家，點上一杯拿鐵，穿過鐵灣大橋，欣賞內港的壯麗景色。
長度： 7公里環路
Bay Run, Drummoyne - Credit: Ming Ye
邦迪 (Bondi）至庫吉海岸步道
這條路線可以說是雪梨的最有名的路線 熱門曲目沿著懸崖邦迪 (Bondi）和庫吉海灘。為了避開擁擠的人群，保持節奏，建議早點出發，然後在沿途的海灘或海水泳池停下來，在運動後暢遊一番。春天來臨，賽道兩旁會擺放著一年一度的藝術作品。 海灘雕塑展節日。
長度：單程6公里
Coastal views of Tamarama Beach along the Bondi to Coogee Coastal Walk
雪莉海灘（Shelly Beach）至 Curl Curl
令人驚嘆的海景將伴隨您一路奔跑雪莉海灘（Shelly Beach）和捲曲捲曲；雪梨的最美麗、最受歡迎的兩個海灘。沿著懸崖邊的 Curl Curl 木板路慢跑，感受海浪拍岸的衝擊，然後在 Curl Curl 海灘嘗試衝浪，或在跑步結束時在兩個海灘之一游泳。 岩池附近。
長度：單程5公里
Coastal run, Freshwater Beach
斯皮特橋至曼利（Manly）步道
海邊懸崖、原始叢林、古老的原住民遺址沿著這條著名的步道，可以欣賞到寧靜的海灘雪梨海港國家公園。在一些具有挑戰性的路段，您可能需要跑上樓梯或爬過岩石，但這些都無法與美麗的海景相提並論，海景為您提供繼續前進所需的所有動力。
長度：單程10公里
Forty Baskets Beach, Balgowlah
帕拉瑪塔（Parramatta）至奧林匹克公園
這西雪梨路線遵循帕拉瑪塔（Parramatta）河濱步道，一條美麗的步道，靠近水邊。從歷史悠久的帕拉馬塔公園這條步道沿著河邊，帶領跑者穿越寧靜的公園和郊區街道。穿過銀水橋，繞行穿過歷史悠久的紐因頓軍械庫在結束跑步之前奧林匹克公園。
長度：單程13公里
Parramatta River, Parramatta
